Tag: kettlebell
Dodano: 1 dzień 17 godzin temu
Trening funkcjonalny oparty na naturalnym ruchu
Przysiad, zgięcie biodrowe, wykrok, wyciskanie i przyciąganie – na tych podstawowych wzorcach ruchu opiera się trening funkcjonalny prowadzony przez Doriana Rochowskiego w studiu Lift S&C w Katowicach. Celem jest poprawa mobilności, stabilności, siły i wydolności, czyli sprawności przydatnej w codziennym życiu i w sporcie.
Na stronie trenerdorian.pl trener wyjaśnia, że technika jest priorytetem. Ciężar dokładany jest dopiero wtedy, gdy ruch j... pokaż więcej »
Kategorie
Popularne tagi
psycholog
,
szamba betonowe
,
baciar
,
okna
,
usługi elektryczne
,
wrocław
,
skup samochodów
,
elektryk
,
nieruchomości
,
bhp
,
psychoterapia online
,
holowanie
,
busy do anglii
,
okna pcv
,
szambo betonowe 10m3
,
wypoczynek
,
firmy
,
psychoterapia
,
pozycjonowanie
,
drzwi
,
kraków
,
producent szamb betonowych
,
zbiorniki betonowe
,
pomoc drogowa
,
konstrukcje stalowe